Happy Monday!

Ich bin mir nicht sicher, ob es das tolle Abendessen war, das Katarische Trikot ich letzte Nacht hatte, die Reparatur von Müllfernsehen, die ich bekam, oder den erholsamen Schlaf, den ich bekam, aber ich bin in einer ausgezeichneten Stimmung aufgewacht!
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Was ich an einem Tag esse – Runner Edition
Was ich an einem Tag gegessen habe. Essenstagebuch von einem Läufer, der derzeit nicht für einen Marathon oder einen Halbmarathon trainiert. Frühstück, Mittagessen, Abendessen sowie Snacks plus Tipps.

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Lauf – heute war ein einfacher Tag, also habe ich 6 Meilen mit meinen Gedanken gemacht

Bevor ich auf meinem Lauf ging, kochte ich für die Woche ein paar Eier. Diese Methode, die Ben ein paar zum Frühstück griff, so gut ich mich später mit ihnen schnappen kann.

Ich habe ebenfalls Kürbisüberlauf -Hafer gemacht

Da ich etwas mit viel Angeboten hatte, habe ich sie ein bisschen anders gemacht:

1 gepackt aus LS Maple Braun Zuckerhilmell in Wasser kochen.

Fügen Sie 1/4C -Kürbis, 1/4C -Hüttenkäse, Kürbiskuchengewürz, Stevia -Tropfen sowie Chiasamen (optional) hinzu. Aufsehen.

Legen Sie wieder in den Kühlschrank, während Sie einen Spaziergang machen oder rennen.

Fügen Sie Sonnenblumenkernbutter hinzu, da TJs gestern keine Mandelbutter hatte, die Sie extrem alarmierend entdecken.

Nach 1 Stunde im Kühlschrank wurden die Hafer sowohl dick als auch pudding-y in Konsistenz perfektioniert.

Als ich von meinem Lauf zurückkam, habe ich den Crockpot mit schwarzer Bohnensuppe vorbereitet. Ich habe einen hektischen Arbeitstag voraus, ebenso wie ich es mag, dass der Crockpot für mich zu Abend feiert

Ich gehe am Donnerstag nach Baltimore zur FitBloggin -Konferenz!

Ich werde gesponsert, um von Schokoladenmilch tank zu gehen. Ich werde auf ihrem Panel darüber sprechen, wie Schokoladenmilch am Freitag um 9:30 Uhr ein ausgezeichnetes Tankgetränk ist.

Und ich werde ebenfalls am Tankstand von FitBloggin sein, wo Sie sich für das Team -Tank bewerben können. Sie können ein Sponsoring von 500 US-Dollar, eine erstklassige Rennausrüstung gewinnen oder ein Rennen der Rock’n’Roll-Marathon-Serie oder andere kostenlose Vorteile fahren! Der Stand wird das ganze Wochenende über eingerichtet.

Dann, am Freitag um 14 Uhr werde ich eine Diskussion mit Cynthia über alles Modifikationen RB Leipzig Trikot zum Bloggen führen: Genau wie viel kostet es auch viel? Es ist eine Diskussion, keine Präsentation, in der wir gerne ihre Gedanken über die …

Wo ziehen Sie die Linie von dem, was Sie teilen sollen?

Möchten Sie lieber sterben, als Ihr Gewicht in Ihrem Blog zu veröffentlichen? Interessiert es Sie, wenn andere dies tun?

Macht Sie Oversharing ängstlich?

Nehmen Sie sich Zeit vom Bloggen?

Haben Sie darüber nachgedacht, aus einem Blog -Autorenereignis herauszuspringen, seit es nervenaufreibend ist?

Wenn Sie zu FitBloggin gehen, kommen Sie bitte zu meinen Sitzungen sowie an der Diskussionssitzung teil.

FRAGE: Bist du heute in großer Stimmung aufgestanden? Warum oder warum nicht?

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