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Sie sind sich vielleicht bewusst, dass ich ein bedeutender Fan von Hummus bin. mag ich.

Gleiches kann von Sriracha angegeben werden. (Siehe: Meine Sriracha -Diät vom 1. April.)

Aber meine dritte bevorzugte Sauce ist Erdnusssauce. Ich glaube, ein einfaches Rezept für Erdnusssauce war eines der allerersten Dinge, die ich damals auf RER gemacht habe.

Nun, ich hatte dieses Konzept, um alle meine bevorzugten Dinge für eine gesündere Version von Erdnusssauce zu integrieren. Es ist niedriger in Fett, da ich Erdnusspulver verwendet habe – Sie können jedoch „echte“ PB verwenden, wenn Sie möchten. Außerdem ist es sowohl Gluten als auch Soja völlig kostenlos, da ich Kokosnuss -Aminos anstelle von Sojasauce verwende. Boom. Jeder ist ein Gewinner.

Erdnusssauce -Rezept mit Hummus

Vegan. Glutenfrei. Soja frei. Großartige Soße.

Zutaten:

5oz Sabra Hummus (halber 10 Ghanaische Heimtrikot Unzen Behälter)

4 Belgische Fußballnationalmannschaft Trikot TB. PB oder Erdnusspulver

3 TB. Kokosnuss -Aminos oder Sojasauce (SS hat Gluten, nutzen Sie also bei Bedarf eine Alternative!)

1-2 TB. Sriracha oder vieles mehr, wenn du ich bist

10 Tropfen flüssiger Stevia oder 1 TB. Zucker, viel mehr zu schmecken

3 TB. Wasser zu dünn*

Wegbeschreibung: Mischen Sie alle Komponenten in Ihrem Mund sowie um eine Schüssel herum. Fügen Sie der bevorzugten Dicke viel mehr oder weniger Wasser hinzu. Servieren Sie über Reisnudeln für ein völlig kostenloses Essen. Mit Erdnüssen garnieren. Genießen!

Ich kochte sowohl Reisnudeln als auch gegen Ende des Kochens, den man Brokkoli versorgte. Dann warf ich alles mit der Sauce und mit viel mehr Erdnüssen garniert.

TIPP: Sie können ein paar Nudelwasser sparen und diese verwenden, um die Sauce zu verdünnen, wenn Sie es vorziehen.

Frage: Was ist Ihre bevorzugte Sauce?

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