Ich habe diesen Joghurt am Freitag im Laden gefunden – Breyers Minz -Schokoladen -Chip und musste es probieren. Ich liebe Mint & Chip -Eis und hoffte, dass dies genauso lecker wäre. Ich wusste, dass es eine Reichweite sein würde, aber ich dachte, ich würde einen Schuss machen.
Es war okay. Es schmeckt ein wenig künstlich und ist kein Eis, aber es ist eine portion kontrollierte Alternative. Ich habe es heute Abend zum Dessert geschafft und so wird es am besten serviert. Ich fügte Joghurt, Eismilch, Schokoladenchips und Choc -Sirup im Mixer hinzu. Mit Müsli gekrönt – unglaublich!
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Das Abendessen war auch gut – Mac n ‘Cheese. Ich habe gerade eine Schachtel von Annies Mac gemacht und Artischockenherzen und Hüttenkäse hinzugefügt. Ich liebe es, Ben zu haben, weil ich teilen muss. Wenn es nicht für ihn wäre, hätte ich das Ganze gegessen!
Intuitiv essen – heute Abend nach dem Abendessen hatte ich den Schütteln und ein paar Kekse. Ich war nicht hungrig, wollte aber wirklich etwas Süßes. Außerhalb von heute habe ich mich sehr gut mit I. Ich bin schließlich, wenn auch langsam und lerne, meine Hungersignale zu lesen. Dies ist viel schwieriger, als nur einen Speiseplan aus einer zufälligen Ernährung auszudrucken und dem zu folgen. Unser Körper ist kompliziert (besonders wenn jahrelang diätetisch und übermäßiges Essen Sie durcheinander gebracht hat!).
Ich bin so herausgefunden, dass ich eine intuitive Erfolgsgeschichte zum Gewichtsverlust zur Gewichtsreduktion ist!
Seit ich neulich die Dämmerung genossen habe, rede ich immer wieder darüber. Ben glaubt, dass ich Vampire -Filme mag und mich beim Tippen genieße. Groß. Ich mag keine dunklen oder beängstigenden Filme. Ich muss vorgeben, für die nächste Stunde zu bloggen, damit ich nicht darauf achten muss.
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